logo

Meniu de igienă, pe care majoritatea bărbaților scuipă

Barbatii tind sa fie mult mai putin decat femeile sa isi faca griji in privinta igienei lor, ceea ce uneori duce la consecinte triste. Iar pentru cei care nu doresc să se refere la majoritatea, vă sugerăm să învățați despre regulile de igienă, deoarece pe lângă bărbații înșiși nu există nimeni care să aibă grijă de igiena lor.

De ce nimeni nu? Unele femei vor fi indignate și greșite. În puterea doamnelor frumoase să se asigure că bărbatul a fost întotdeauna alimentat corespunzător și în fiecare dimineață a pus pe șosete proaspete și o cămașă, dar nu în puterea lor de a face omul spală penisul după fiecare călătorie în toaletă și a fost spălat.

În plus, mulți oameni pur și simplu nu cunosc regulile de bază ale igienei. Ignoranța proprie și deseori timiditatea, părinții pur și simplu nu au învățat regulile de igienă intimă, pentru că era o rușine să rostiți cuvântul penis și, în general, să începeți să discutați pe teme de sub centură.

Deci, hai să trecem prin regulile de igienă masculină, care trebuie urmate de bărbați.

Urina pe pantaloni scurți

Pentru urina masculină normală nu are un miros puternic. Când picături de urină intră pe lenjerie sub influența căldurii care emană din corp, bacteriile se înmulțesc, ceea ce provoacă un miros neplăcut. De aceea, după fiecare urinare se recomandă spălarea capului în timpul folosirii săpunului igienic. Dacă acest lucru este dificil de făcut, atunci servetelele sanitare uscate vor permite aproape același lucru pentru a curăța capul penisului. Este important ca, după fiecare golire a vezicii urinare, penisul să fie uscat.

lenjerie de corp

Se recomandă purtarea de lenjerie din țesături ușoare care absorb bine umiditatea. Opțiunea preferată este țesăturile din bumbac. Nu utilizați lenjerie de corp sintetică, care nu permite aerului să circule și să mențină o temperatură normală în perineu. În plus, nu trebuie să utilizați o varietate de talc pentru organele genitale și pentru perineu. Desigur, ele absorb umezeala bine, dar in acelasi timp, se vor bloca porii, ceea ce duce la aparitia unei eruptii cutanate si a unor boli. Este important ca lenjeria de corp să nu se potrivească corpului cât mai strâns posibil.

Igiena în duș

Sub preputul, o mulțime de smegma se va acumula pe capul penisului (în faldurile căpăstrui) într-o singură zi. Acumularea acestei substanțe este un teren de reproducere excelent pentru bacterii, care după un timp se simt ca un miros neplăcut și, în cazuri avansate, inflamație. Acumularea de smegma devine adesea una dintre cauzele balanopoștilor, o boală masculină destul de neplăcută. Prin urmare, este necesar să se spele cu o frecvență de o zi (recomandată mai des). Dar cum să procedați corect?

În primul rând, igiena bărbaților necesită mâini curate. Mâinile trebuie spălate cu săpun și apă, fără a le șterge cu un prosop pe care se pot acumula bacterii. Cel mai bine este să includeți apă caldă, cu care secrețiile sebacee să fie ușor spălate, precum și să alegeți un săpun spumos. Nu vă temeți că folosirea unei cantități mari de săpun poate dăuna vreodată. Dimpotrivă, aceasta va ajuta la înmuierea și curățarea porilor.

Regulile igienei bărbaților nu sunt atât de stricte cu mijloacele de a curăța locurile intime, în comparație cu igiena feminină. Dacă există, trebuie să luați săpun pentru bebeluși și nu geluri moderne aromate care nu dau efectul dorit. Mai întâi de toate, aveți nevoie de un membru de spălare și de tot ce este în jurul lui. Apoi preputul este îndepărtat și capul este spălat. Clătiți bine până la baza capului, înțepați-vă și căpătați.

După procedură, este necesară spălarea zonei genitale cu multă apă rece. De asemenea, puteți utiliza o soluție neconcentrată de permanganat de potasiu pentru a distruge microbii și bacteriile rămase.

testicule

În mod normal, temperatura testiculelor este de 4 grade sub temperatura corpului. Dacă se observă chiar o creștere pe termen scurt a temperaturii, aceasta duce la o perturbare a formării spermatozoizilor. Mai mult decât atât, este de remarcat faptul că o odihnă lungă într-o baie fierbinte uneori conduce la multe luni de afectare a fertilității.

Bărbații care au un stil de viață sedentar ar trebui să se ridice sistematic, să se încălzească puțin, ceea ce va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui în organele pelvine, precum și la separarea scrotului de corpul cald. Și încă o regulă de igienă masculină în ceea ce privește testiculele: toți bărbații sunt recomandați să poarte așa-numitele "pantaloni de familie", și nu curelele la modă.

Igienă perineală

Probabil nu merită menționat faptul că, după o mișcare intestinală, este necesară ștergerea temeinică a anusului și a zonei din jurul acestuia cu hârtie igienică. Acest lucru trebuie făcut în direcția scrotului. Dacă este posibil, întreaga zonă trebuie spălată în continuare cu apă rece, de preferință cu săpun. Atunci când aceste proceduri nu sunt efectuate, zona din jurul anusului devine dureroasă și iritată. Rămășile de fecale, în orice caz, nu trebuie să cadă pe organele genitale.

Parul igienei

Mulți bărbați pur și simplu nu acordă atenție zonei inghinale a căței, ceea ce este absolut imposibil de făcut. Se recomandă să tăiați sistematic părul în această zonă sau să-l radiem complet la baza penisului și pe scrot, dacă nu se observă iritații.

O atenție deosebită ar trebui acordată, de asemenea, lungimii părului de subsuoară. După cum arată practica, bărbații din țara noastră nu monitorizează în mod special linia parului în aceste zone. Dar tocmai din cauza ei crește probabilitatea de miros de sudoare.

Sex și igienă

Fiecare om ar trebui să știe că înainte și după actul sexual trebuie să efectuați un mic ritual: du-te la duș, spălați penisul și perineul. Nu trebuie să te uiți la scene în filme unde, după un sex lung și violent, un bărbat și o femeie îmbrățișează imediat și adoarme fericiți în brațele celorlalți.

Dacă se face acest lucru, în dimineața următoare, ambele vor avea o surpriză sub forma unui miros neplăcut și a unei ușoare inflamații a preputului, precum și a zonei din apropierea uretrei. După intimitatea cu o femeie, trebuie să găsiți puterea de a vă ridica și de a face un duș pentru a elimina astfel de consecințe.

De fapt, igiena bărbaților nu este la fel de dificilă ca și bărbații. După ce au depășit unele stereotipuri, pentru a-și păstra propria sănătate și aspect atractiv, fiecare om va simți în curând faptul că respectarea regulilor de igienă masculină a beneficiat numai.

Citiți stilul de viață sănătos și rămâneți sănătos!

Igiena genitală adecvată: cum, când și de ce

Igiena genitală este o parte deosebit de importantă a îngrijirii corpului. Urmând reguli simple, puteți reduce grav riscul de dezechilibru al microflorei, apariția bacteriilor patogene și, ca rezultat, apariția infecțiilor tractului urinar.

Igiena intimă are mai multe nuanțe necomplicate dar importante. În primul rând, se referă la femei, în special în timpul menstruației. În această perioadă, auto-îngrijirea necesită foarte multă atenție, dar microflora vaginului cu un pH specific scăzut nu permite utilizarea produselor de igienă convenționale. Sapunul obișnuit poate duce la dezvoltarea dysbacteriosis, provoca mâncărime și pielea uscată în locuri intime.

Și bărbații nu ar trebui să se relaxeze - un exces de bacterii de pe suprafața penisului este plin de nu numai un miros neplăcut, ci și o inflamație. Absența unui film de protecție pe pielea penisului, datorită utilizării excesive de săpun și a agenților antibacterieni, cum ar fi miramistina, este o garanție a iritării, plus o zonă liberă în care orice poate trăi.

Chiar și într-o chestiune atât de evidentă precum spălarea, există subtilități. Țineți organele genitale curate!

Igienă genitală în absența activității sexuale

Se pare că nu există sex - înseamnă că nu există loc de luat și infecții în tractul genital. Dar din articolul despre infecțiile genitale non-venerice, știm deja că nu este. Zonele intime necesită o atenție specială chiar și atunci când o persoană este inactivă din punct de vedere sexual. Nerespectarea curățeniei și mirelui este o cauză obișnuită a uretritelor și a infecțiilor tractului urinar.

Tratarea apei este baza oricărei igiene. Dar ar trebui să fie spălat corect. Chiar abuzul obișnuit al săpunului poate declanșa dezvoltarea bolilor nespecifice. Ești sigur că știi toate regulile? Verifică-te, doar pentru caz.

Caracteristicile igienei intime la femei:

  • La ore regulate, trebuie să vă spălați de două ori pe zi, dimineața și seara. În timpul perioadei de menstruație - cu fiecare schimbare de garnitură, de până la 4-5 ori pe zi.

    Dacă acest lucru nu este posibil, utilizați șervețele umede pentru igienă intimă. Acest lucru este important deoarece un mediu umed și cald în timpul menstruației crește de mai multe ori șansele bacteriilor de creștere și reproducere și duce adesea la dezvoltarea de infecții.

  • Apa trebuie să fie caldă.

    Hipotermia organelor genitale reduce imunitatea locală și poate declanșa dezvoltarea bolilor inflamatorii.

  • Este necesar să se spele "față în spate" de la pubis la anus.

    Deoarece deschiderile anal și vaginal sunt destul de apropiate, există o șansă ca bacteriile intestinale din vagin să alunece accidental, ceea ce poate duce la dezvoltarea vaginitei.

  • În loc de săpun, este necesar să se utilizeze agenți de "agenți moi" speciali cu aciditate scăzută pentru a nu perturba pH-ul mediului local.

    Creșterea pH-ului vaginului este primul semn al vaginitei bacteriene.

  • Nu puteți salva tampoane și tampoane.

    În timpul menstruației, acestea trebuie schimbate de 4-5 ori pe zi. Utilizați numai capacitatea de capacitate care corespunde nivelului de descărcare.
    În timpul perioadei non-menstruale, dacă utilizați tampoane zilnice - acestea trebuie, de asemenea, să fie schimbate mai des, de preferință până la trei până la patru ori pe zi. Purtarea constantă a tampoanelor creează un fel de efect de seră, sporind șansele de reproducere a bacteriilor. Dacă nu puteți schimba adesea tampoanele zilnice, este mai bine să le abandonați cu totul.

    Regulile de bază ale igienei intime pentru bărbați:

    Zonele cele mai vulnerabile pentru colonizarea bacteriilor la bărbați sunt spațiul dintre preput și cap. Umiditatea, secreția glandelor sebacee ale pielii și celulele epiteliale desquamate se acumulează în această zonă. De asemenea, în această zonă se pot acumula reziduuri de urină, provocând un miros neplăcut și iritarea pielii. De aceea, bărbații ar trebui:

    1. Spălați bine zilnic organele genitale, acordând o atenție deosebită spațiului sub frunza interioară a preputului.
    2. Utilizați șervețele umede, de preferință după fiecare urinare.

    Oferă igiena intimă în timpul vieții sexuale

    Intimitatea încalcă microflora vaginală și echilibrul acido-bazic, crescând riscul de a dezvolta infecții non-venerice de mai multe ori. Prin urmare, atunci când conduceți viața sexuală, igiena intimă necesită o abordare specială. Dușul trebuie luat înainte și după sex. Luarea unui duș înainte de sex reduce probabilitatea ca bacteriile să intre în vagin și uretra accidental. După sex - vă permite să îndepărtați grăsimile, secrețiile vaginale și materialul seminal.

    O atenție deosebită pentru organele genitale ar trebui plătită după sexul anal. Poți să te angajezi în sexul anal numai într-un prezervativ pentru a împiedica bacteriile intestinale să pătrundă în uretrale masculine. După sexul anal, trebuie să îndepărtați cu atenție prezervativul și să spălați bine organele genitale cu săpun sau cu mijloace speciale. În cazul unui prezervativ care a fost spart accidental, după sex, un bărbat trebuie să efectueze o prevenire primară cât mai curând posibil: să urineze și să spele uretra cu clorhexidină.

    Produse de igienă intimă

    Majoritatea dermatologilor nu recomandă folosirea săpunului obișnuit pentru igiena intimă. Principalul său dezavantaj este "radicalismul" acțiunii. Îndepărtează complet pelicula de protecție a pielii grase, făcând pielea uscată și vulnerabilă la iritare. În plus, săpunul este alcalin și crește pH-ul, care afectează negativ microflora vaginală. Pentru igiena genitalelor, este mai bine să folosiți produse speciale, mai moi.

    Mijloace pentru igiena intimă de sex feminin:

    Există deja mulți dintre ei. O varietate de geluri, spumă, loțiuni, săpun lichid special, precum și servetele umede. Principala diferență între produsele speciale și cele obișnuite este aciditatea. Este aproape de aciditatea vaginului și variază de la 3,5 la 5,2. De regulă, compoziția acestor produse conține acid lactic, care formează și menține echilibrul acido-bazic optim, precum și biocomponente ușoare de curățare care nu provoacă iritații sau piele uscată.

    În general, toate cosmeticele intime feminine pot fi împărțite în spălare, curățare și hidratare.

  • Detergenții includ săpunuri lichide, loțiuni și spumă. Multe dintre ele, în funcție de componente, sunt împărțite în:
    • "Classic" înseamnă - pentru uzul zilnic,
    • agenți cu componente antibacteriene și antiinflamatorii - pentru utilizare în perioada menstruală, sarcină și după naștere, precum și după înotul în iaz sau jocul sportiv,
    • produse cu pH ridicat - pentru fete și femei în perioada postmenopauză
  • Hidratatoarele includ geluri speciale. Ele ajută la menținerea unui pH scăzut al vaginului la un nivel constant și nu deranjează echilibrul microflorei și, de asemenea, împiedică uscarea suprafeței mucoase. De regulă, ele sunt utilizate de la începutul postmenopauzei, după scăldatul în rezervoare, după menstruație și, de asemenea, în timpul actului sexual ca lubrifiant.
  • Curățitorii includ șervețele umede. Se recomandă utilizarea acestora după fiecare vizită la toaletă pentru a menține curățenia zonelor intime. Șervețele umede, spre deosebire de hârtie, curăță mult mai bine pielea și suprafața mucoasă a organelor genitale de secrețiile și germenii care colonizează perineul, iar acidul lactic inclus în ele nu încalcă echilibrul acido-bazic local.
  • Multe companii cosmetice și farmaceutice produc o întreagă gamă de produse pentru igiena intimă. Cele mai populare în Rusia sunt:

    1. Line saugella

    Cosmetica italiană intimă, include trei produse pentru igienă feminină și un instrument pentru bărbați. Include: SAUGELA DERMOLIKVIDO cu extract de salvie pentru femeile gravide, SAUGEL POLYDJIN cu extract de mușețel pentru "fiică și bunica" (pentru fete sub 12 ani și femei menopauzale), SAUGELLA ATTIVA pentru extract de cimbru pentru femei. Costul mediu al săpunului lichid este de 400 r.

  • Ecofeminarea liniei

    Produse cosmetice intim produse în Danemarca. Seria include gel intim, săpun lichid (200 ml), precum și capsule vaginale și capsule pentru administrare orală cu bifidobacterii și lactobacterii pentru a restabili flora vaginală. Costul mediu al săpunului lichid este de 400 de bucăți.

  • Linia Vagilak

    Realizat în Slovacia. Seria include săpun pentru igienă intimă (250 ml), gel de hidratare și capsule pentru administrare orală. Costul mediu al detergentului este de 420 r.

  • Linia ginofit

    Producție - Elveția. Linia este reprezentată de loțiuni de curățare pentru pielea normală și sensibilă (200 ml), precum și cu geluri hidratante. Prețul mediu - 450r.

  • Line Lactacid Femina

    Producție - Regatul Unit. Cea mai extinsă linie de produse de igienă intimă. Include produse de bază (sub formă de gel, mousse și servetele), precum și produse pentru îngrijire specială: un produs cu componente antibacteriene, un produs pentru pielea sensibilă, un produs cu componente hidratante, un produs cu ectact de margaretă albastră pentru a elimina iritarea, disconfortul și înroșirea. Costul mediu al detergentului este de 270R.

    În plus față de aceste linii, mijloace intime sunt emise sub numele: Vagisil, Epigen-Intim, Femilin, Kafri, Ginokomfort, Nivea și alții.

    Fonduri pentru igiena sexuală destul de mult, și cu siguranta spune cine este mai bine - este imposibil. Fiecare femeie ar trebui să-și aleagă individual cosmeticele intime, ale căror componente nu vor provoca disconfort în zona intimă.

    Mijloace pentru igiena masculină intimă:

    Mijloacele "speciale" ale oamenilor nu necesită într-adevăr nici o specificitate. Spre deosebire de gelurile pentru femei, produsele pentru bărbați nu ar trebui să aibă un pH scăzut sau să includă acidul lactic. Acestea necesită doar o formulă mai moale decât săpunul, un efect antibacterian și un miros plăcut.

    Pentru igiena organelor genitale masculine, orice mijloc va fi adecvat, de la săpun lichid (dacă nu provoacă iritare) până la cosmetice intime speciale. De fapt, poate fi limitat la gelul de duș obișnuit. Principalul lucru pe care gelul a fost fără aditivi (eucalipt, mentol și altele) - pot provoca iritarea pielii.

    Sunt disponibile mijloace speciale pentru igiena intimă a bărbaților sub formă de geluri, spumă, spumă. Cele mai populare sunt: ​​Saugella pentru "tată și fiu" (cu imortelle și cuișoare), săpun intim MANFORT (cu ulei de lemn de santal), săpun gel de culoare roșie (cu ulei de lemn de santal și extract de ginseng), MAN STICLA lichidă pentru igienă intimă, gel Malizia Uomo pentru igienă intimă, gel pentru igienă intimă kanpo sei ushiro și altele.

    Activități de îngrijire zilnică pentru penis

    Intimitatea igienei este considerată a fi prerogativa femeilor. Totuși, acest lucru este fundamental greșit, deoarece igiena intimă pentru bărbați este la fel de importantă ca și pentru jumătatea frumoasă a umanității.

    Adesea, chiar și acei bărbați care nu neglijează igiena personală conduc procedura incorectă.

    Și amenință consecințele cele mai neplăcute pentru sănătatea bărbaților. Prin urmare, îngrijirea penisului ar trebui să fie efectuată în conformitate cu toate regulile.

    De ce un om are nevoie de igiena intimă

    Mulți bărbați fac o mare greșeală atunci când nu acordă suficientă atenție organelor genitale. Problema nu este chiar că în acest fel neglijează legile societății moderne. Faptul este că igiena personală neregulată, proastă sau lipsa ei aduce multe probleme pentru omul însuși:

    Din punct de vedere psihologic, aceasta este o lipsă de respect față de un partener sexual. Într-adevăr, dacă un om nu-i pasă de el însuși, atunci el este perceput de o femeie ca lipsă de respect față de ea personal, poate provoca infracțiuni, tulburări sexuale în parteneri, etc.

    Din punctul de vedere al fiziologiei, aceasta poate duce la diverse complicații - procese infecțioase și inflamatorii. De exemplu, se pot dezvolta balanoposthitis (inflamarea glandului si preputului, este însoțită de secreții purulente, durere, senzație de arsură, roșeață), fimoza (o boală caracterizată prin faptul că capul nu este expus complet și însoțite de dureri în timpul urinării în erectie, compactarea și pierderea elasticității preputului).

    De aceea, fiecare om care are grija de sanatatea sa si respecta femeia sa trebuie sa efectueze in mod regulat proceduri de igiena. Activități de îngrijire a membrilor:

    1. Tratarea apei, adică spălarea penisului.
    2. Îngrijirea testiculelor și a perineului.
    3. Inspectarea penisului și a testiculelor (cel puțin o dată pe lună).
    4. Alegerea lenjeriei potrivite.
    5. Îngrijirea organelor genitale înainte și după contactul sexual.
    6. Urinare corectă.
    7. Îndepărtarea părului

    Toate aceste elemente împreună formează o abordare integrată a îngrijirii organelor genitale.

    Cum să vă îngrijiți penisul: tratamente cu apă

    În mod ideal, părinții ar trebui să învețe un bărbat la igiena personală din copilărie, explicând importanța acestui proces. Potrivit urologilor, dacă băieții au fost învățați de la o vârstă fragedă, igiena intimă este la fel de necesară ca și periajul obișnuit, atunci multe boli de sex masculin ar putea fi evitate în viitor. Cu toate acestea, există încă o mulțime de oameni care nu au nici o idee cum să se îngrijească în mod corespunzător pentru organele lor genitale.

    Spălarea corectă a penisului

    Este foarte important să puteți spala corect corpul. Mulți oameni doar să-l săpați și apoi să-l spălați cu apă curentă. Desigur, acest lucru este mai bun decât nimic, dar nu dă efectul dorit. Faptul este ca intr-o zi un om formeaza o smegma, care se acumuleaza pe suprafata penisului si se intareste. Înghețată de smegma este o placă adezivă, în care curge doar apa și placa rămâne. Prin urmare, trebuie să acordați o atenție deosebită eliminării resturilor de smegma. Instrucțiuni pas cu pas pentru spălarea genitalilor masculi:

    1. Spălați-vă bine mâinile, fără a le șterge.
    2. Clătiți cu apă caldă.
    3. Aplicați pe palmele dvs. săpun sau un produs de igienă intim, care dă o bună spumă.
    4. Procedura incepe cu zona inghinala.
    5. După aceea, clătiți bine capul, trăgând ușor preputul.
    6. O atenție deosebită ar trebui acordată frânei.
    7. Spălați săpunul cu apă caldă și apoi clătiți-l rece.

    Această procedură trebuie efectuată cel puțin o dată pe zi. O atenție deosebită trebuie acordată îngrijirii înainte și după contactul sexual:

    1. Imediat înainte de a lua un duș.
    2. Spălarea genitalului, așa cum este descris mai sus (acest lucru este necesar nu numai pentru sănătatea bărbatului, ci și pentru partenerul său).
    3. După contactul sexual, este, de asemenea, necesară spălarea profundă a organelor genitale.

    Dacă neglijăm această regulă, a doua zi procesul inflamator poate începe în zona preputului sau în jurul uretrei.

    Îngrijirea testiculelor și a perineului

    Este foarte important să îngrijiți corespunzător testiculele și perineul. Îngrijirea se reduce la respectarea anumitor reguli și la inspecția regulată a testiculelor. Deci, regulile pentru îngrijirea testiculelor sunt după cum urmează:

    1. Evitați supraîncălzirea testiculelor și a busturilor, deoarece o creștere a temperaturii afectează în mod negativ calitatea spermatozoizilor.
    2. Nu abuzați de băi calde, saune, jacuzzi etc., în special pentru a monitoriza transferul de căldură pe parcursul unui drum lung.
    3. Când lucrați sedentar, este imperativ să faceți o încălzire o dată la fiecare 30 de minute: ridicați-vă, umblați puțin, mișcați-vă, astfel încât testiculii să se îndepărteze de corp.
    4. Purtați pantaloni largi de dimensiuni proprii, realizați numai din materiale naturale.
    5. Nu purtați pantaloni și blugi bine strânși în zona picioarelor.
    6. Verificați periodic testiculele și penisul.

    Examinați testiculele ar trebui să fie cel puțin o dată pe lună. Inspecția se reduce la următoarele manipulări:

    1. Simțiți testiculele cu degetul mare și arătătorul.
    2. Împingeți ușor fiecare testicul pentru a evalua structura acestuia.
    3. Simțiți-vă pentru epididim.

    Dacă găsiți sigiliile, modificările în textură testiculară, forma și alte modificări, trebuie să contactați imediat urologul. În plus, un membru ar trebui să fie examinat pentru roșeață, erupții cutanate, pete, răni etc. În cazul detectării semnelor atipice, este necesară și consultarea medicului. Având în vedere că penisul este aproape de picioare, este important ca bărbații să aibă grijă de acesta din urmă:

    1. După actul de defecație folosiți șervețele, hârtie igienică moale, pentru a nu deteriora țesutul anusului.
    2. După actul de defecare, este necesară îndepărtarea cu grijă a fecalelor, astfel încât bacteriile să nu se dezvolte.
    3. În mod ideal, după fiecare mișcare a intestinului, trebuie să spălați sau să faceți un duș, dar dacă acest lucru nu este posibil, puteți folosi șervețele umede (nu conțin alcool, cel mai bine este normal pentru copii).
    4. În cazul în care există păr în zona picioarelor, trebuie să fie tăiate.

    Aceste reguli simple reprezintă o excelentă prevenire a bolilor grave, cum ar fi procita, paraproctita, etc., care sunt tratate numai prin intervenții chirurgicale.

    Activități suplimentare de îngrijire intimă

    Există câteva reguli de îngrijire, respectarea cărora va ajuta fiecare om să fie sănătoasă, dorită și încrezătoare.

    1. Alegerea lenjeriei potrivite. Aceasta este o regulă extrem de importantă. O mulțime de bărbați moderni tind să fie la modă, așa că poartă lenjerie atrăgătoare, care este foarte dăunătoare pentru sănătate. Desigur, lenjeria de corp ideală în ceea ce privește sănătatea bărbaților este chiloturile de familie. Dar nu fiecare tânăr va dori să poarte pantaloni de acest stil. Puteți găsi un compromis între frumusețe și sănătate: pantalonii boxer, de exemplu, sunt confortabili, practici și atrăgători și nu dăunează sănătății. Cu condiția ca omul să aleagă corect dimensiunea (este mai bine ca pantalonii să fie de dimensiuni sau puțin mai mari, dar nu mai puțin) și să aleagă lenjerie de corp realizată din materiale naturale (bumbac, viscoză, bambus). Absolut excluse lenjeria îngustă și sintetică. În plus, problema cu majoritatea bărbaților este că își schimba lenjeria neregulată. Mulți bărbați cred că este suficient să schimbați îmbrăcămintea o dată în 3 zile. În ceea ce privește igiena este pur și simplu inacceptabilă. Lenjeria trebuie schimbată zilnic, altfel este o rampă excelentă pentru reproducerea ciupercilor, bacteriilor și infecțiilor.
    2. Îndepărtarea părului Adesea bărbații se opun acestui lucru, dar în zadar. În primul rând, este mult mai bine din punct de vedere estetic, femeile o apreciază foarte mult. În al doilea rând, vegetația scurtă este mult mai igienică. Nu e vorba de bărbatul care și-a ras părul complet. Dacă nu dorește, nu este atât de important. Este vorba despre tăierea în mod regulat a părului în zona inghinală și a scrotului, astfel încât acestea să fie scurte.
    3. Urinare corectă. Pentru a nu avea urină pe penis și lenjerie de corp, trebuie să efectuați manipulări simple: după urinare, stoarceți ușor penisul de la baza și apoi umeziți-l cu hârtie igienică sau un șervețel. În plus, îl puteți clăti cu apă sau cu o cârpă umedă, apoi ștergeți-o. Acest lucru va preveni mirosurile neplăcute, dezvoltarea bacteriilor, petele de pe lenjerie.

    Produse de igienă intimă

    Bărbații se gândesc foarte rar dacă produsul pe care îl folosesc este potrivit pentru igiena intimă. De obicei, aceștia folosesc gelul de duș pentru aceste scopuri, care, bineînțeles, este mai bine să nu se utilizeze pentru pielea delicată a organelor genitale. Mijloacele pentru igiena intimă trebuie să îndeplinească următoarele cerințe:

    1. Au un pH neutru.
    2. Fii moale și nu prea mult pentru a spuma.
    3. Nu ai parfumuri.
    4. Au o compoziție naturală fără conservanți, coloranți etc.

    Este evident că gelurile de duș sunt prea agresive și nu îndeplinesc toate aceste cerințe. Prin urmare, este necesar să selectați un instrument separat pentru îngrijirea intimă. Puteți alege una dintre cele două opțiuni:

    1. Produs special pentru bărbați (sub formă de gel sau săpun lichid).
    2. Săpun, trebuie să fie în mod necesar copilăresc, fără arome (lichide sau într-un bar).

    Piața oferă o gamă largă de produse de igienă intimă care sunt potrivite atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Este necesar să înțelegem că aceasta este mai mult o mișcare de publicitate decât adevărul, deoarece trăsăturile corpurilor masculine și feminine sunt complet diferite în această privință. Prin urmare, trebuie să utilizați unelte concepute pentru bărbați.

    Soiuri de produse de igienă intimă masculină

    Primul lucru pe care trebuie să-l acordați atenției mijloacelor de igienă, și anume curățenia. Deci, ce produse de îngrijire pentru bărbați există?

    1. Deodorant. Acest lucru, desigur, nu este un deodorant obișnuit. Agentul intim are o bază de apă, fără arome, adică fără miros. Dar, în același timp, previne apariția unui miros neplăcut. Aceasta nu este o alternativă la scăldat. Dimpotrivă, ei o folosesc de obicei după un duș.
    2. Șervețele umede. Puteți folosi șervețele umede igienice obișnuite pentru copii. Șervețelele sunt indispensabile în cazul în care nu există posibilitatea de a face un duș. De obicei, ele sunt impregnate cu orice aditivi care sunt utili pentru microflora oamenilor: acid lactic, extracte din plante și plante. În același timp, practic nu au arome. Pentru a le folosi în mod constant, cu toate acestea, nu este recomandat.
    3. Săpun. Săpun pentru igienă intimă compoziție moale diferite. De regulă, compoziția include aceleași acizi, extracte. În același timp, parfumurile nu sunt practic adăugate. Dar nu abuzați de acest lucru pentru a nu usca pielea delicată. Aceasta este o opțiune bună pentru bărbații cu tip normal de piele, care nu sunt predispuși la reacții alergice.
    4. Gel. În funcția sa, gelul este un analog al săpunului. Dar din punctul de vedere al calității, este mai bine pentru că conține, de regulă, ingrediente mai hidratante. În consecință, se usucă pielea mai puțin și este potrivită pentru bărbații cu piele sensibilă predispusă la iritații.

    Unele firme produc produse destinate numai bărbaților, iar sortimentul lor le uimeste: mijloace pentru curățare, hidratare, prevenirea mirosului neplăcut, chiar și pentru creșterea penisului.

    Împărtășește-l cu prietenii tăi și vor împărtăși cu siguranță ceva interesant și util cu tine! Este foarte ușor și rapid, faceți clic pe butonul de serviciu pe care îl utilizați cel mai mult:

    Menținerea igienei bărbaților: reguli delicate pentru sexul mai puternic

    Menținerea igienei bărbaților: reguli delicate pentru sexul mai puternic

    După cum arată practica, nu fiecare om are competențe în materie de igienă personală. Ducerea la fiecare câteva zile a dușului nu este suficientă și, uneori, chiar nesigură pentru sănătate.

    Abilitatea de puritate

    Părinții ar trebui să-l familiarizeze pe copil cu primele norme igienice în copilărie și trebuie să le respecte pe toată durata vieții. Odată cu vârsta, atunci când fondul hormonal al băiatului începe să se schimbe, aderarea la cele mai simple norme igienice îl va ajuta să evite multe probleme, inclusiv afecțiuni inflamatorii ale pielii și ale organelor genitale.

    Igiena personală include un set de activități igienice, cum ar fi dușul general zilnic, îngrijirea genitalilor, perineul și axile. Apropo, este mai bine să înlăturați părul în zona inghinală și în axile arteziene - aceasta vă va permite să îngrijiți mai atent pielea din zonele sensibile.

    Tratarea apei

    Multe boli inflamatorii ale genitalului masculin pot fi evitate prin luarea în serios a procedurilor uzuale ale apei. Ziua bărbatului trebuie să înceapă cu un duș și să se termine cu el.

    Temperatura apei poate fi reglată după cum doriți, trebuie doar să vă amintiți că este de dorit să clătiți zona înghită cu un curent rece - organele genitale nu pot fi supraîncălzite.

    Bidet - lucru necesar care poate facilita foarte mult igiena zilnică. Ca agent de curățare pentru igiena intimă, este mai bine să alegeți geluri și spume speciale având un pH neutru. Este recomandabil să nu folosiți mijloacele femeilor - acestea au un mediu acid și bărbații au nevoie de alcalinitate. În acest caz, produsele neutre adecvate cu extracte de plante.

    Igiena intimă

    Un bărbat, ca o femeie, trebuie să efectueze igienă personală cel puțin 2 ori pe zi - dimineața și seara. În timpul zilei, smegma se acumulează sub preputul penisului - un amestec de secreții secretoare, celule epiteliu moarte și umiditate. Este un mediu favorabil dezvoltării microbilor patogeni. Acesta este motivul pentru care este atât de important genitale igienă atentă folosind apă caldă și un detergent delicat.

    Penis igienă

    Înainte de a începe procedura de curățare igienică a penisului, spălați-vă bine mâinile cu apă și săpun, ștergeți-le cu un prosop curat sau de hârtie. Câteva recomandări:

    • apa ar trebui să fie moderat caldă și spuma ar trebui să fie abundentă pentru a elimina toate secrețiile din penis;
    • este de dorit să se utilizeze gel de duș obișnuit sau săpun: arome care fac parte din astfel de produse pot provoca iritarea zonei delicate;
    • scoateți preputul și spălați capul; spălați bine măturatul și călcâiul;
    • În cele din urmă, clătiți zona înghită și picioarele cu apă rece.

    Igiena testiculară

    Funcția de reproducere a unui om depinde în mare măsură de sănătatea testiculelor, deoarece în ele se formează spermatozoizi. Este important să știți că temperatura testiculelor trebuie să fie cu 4 grade mai mică decât temperatura corpului și, prin urmare, ar trebui evitată supraîncălzirea scrotului. De exemplu, imersarea testiculelor în apă fierbinte pentru doar câteva minute poate elimina capacitatea unei femei de a se fertiliza timp de șase luni! După un duș cald, urologii recomandă clătirea scrotului cu apă rece.

    Dacă un bărbat are un loc de muncă sedentar, trebuie să te ridici periodic și să te plimbi, pentru a nu supraîncălzi scrotul. În mod ideal, este recomandabil să se efectueze exerciții simple pentru a îmbunătăți circulația sângelui în organele pelvine.

    Igienă perineală

    De asemenea, este important să urmăriți zona picioarelor, curățați-o cu atenție după defecare cu hârtie moale de toaletă din față în spate sau folosind un bidet.

    În timpul verii, pentru a evita procesele inflamatorii din perineu, care rezultă din transpirația excesivă, un bărbat trebuie să spele zona înghită cu apă rece și să utilizeze pudră de pulbere sau pulbere de talc.

    Igiena înainte și după sex

    Înainte de actul sexual, după aceea, asigurați-vă că faceți duș, spălați temeinic organele genitale și penisul din acumularea de smegma și reziduuri de urină. Acest lucru va salva partenerii de multe boli ale sferei sexuale.

    Gama de geluri pentru igiena intimă a bărbaților este destul de largă. Opțiuni: gel intim cu mușețel de la Nivea (aproximativ 160 de ruble); gel organic cu extracte din Melvita (aproximativ 735 ruble); gel verde Mama (aproximativ 186 ruble); Epigen gel (aproximativ 650 ruble).

    Lenjerie corectă

    Marele rol este jucat de alegerea lenjeriei corecte. Experții cred că astfel de pantaloni de bumbac larg, denumit în mod popular "familia". Nu strânge organele genitale și nu supraîncălzește testiculele. Lenjeria trebuie schimbată zilnic.

    Ce poate duce la nerespectarea cerințelor igienice simple? Pentru cele mai neplăcute, și anume probleme grave de sănătate: de la boli inflamatorii cum ar fi fimoza, prostatita, cistita, balanopoști, la sifilis, gonoree și chiar infecția cu HIV.

    În SUA, 80% dintre bărbați sunt circumciși. Nu cu mult timp în urmă, oamenii de știință au sugerat că o astfel de procedură poate proteja împotriva infecției cu HIV. Faptul este că, în timpul circumciziei, preputul este îndepărtat, unde pot fi localizate celulele, în special cele susceptibile la virusul imunodeficienței.


    Autorul: Natalia Karpova

    Expert: dr. Galina Filippova, medic generalist

    Cum se spală un membru: regulile de igienă intimă pentru menținerea sănătății bărbaților

    Îngrijirea neadecvată a bărbaților în zonele intime, în special în timpul pubertății, poate provoca o serie de probleme. Cele mai periculoase sunt bolile inflamatorii ale organelor genitale și ale pielii. Pentru a le evita, trebuie să vă spălați pula în fiecare zi. Dar conceptul de igienă intimă include nu numai dușul, ci și un set de proceduri pentru îngrijirea organelor genitale, tunsorile sau epilarea și schimbarea regulată a lenjeriei.

    Pentru a vă îngriji în mod corespunzător pentru organele genitale, trebuie să acordați atenție separată fiecăruia dintre zone.

    Recomandări pentru îngrijirea adecvată a unui membru:

    Una dintre principalele cauze ale inflamației în zona genitală este o picătură de urină rămasă după ce merge la toaletă. Fiind pe lenjerie, ele creează condiții favorabile reproducerii microorganismelor dăunătoare. Pentru a evita acest lucru, trebuie să efectuați o serie de manipulări simple:

    1. 1. După ce ați făcut față nevoilor penisului, trebuie să strângeți ușor la bază. Urina reziduală va părăsi uretra.
    2. 2. Apoi, capul trebuie să fie uscat cu o cârpă antiseptică sau hârtie igienică.
    3. 3. Pentru a elimina complet resturile de urină în timpul promakivka trebuie să se mute prepuțul la sine.

    Dacă un bărbat se află într-o situație în care nu este posibil să se facă duș, genitalia ar trebui să fie cu siguranță procesată. Dar numai respectarea tuturor normelor de igienă:

    1. 1. Înainte de începerea manipulării, mâinile sunt spălate bine cu săpun și uscate cu un prosop curat.
    2. 2. Penisul se spala mai intai, apoi inghinarea si numai dupa aceea capul.
    3. 3. Pentru a spăla capul, preputul este retras.
    4. 4. Se acordă o atenție deosebită următoarelor trei domenii: o căpăstru, o picior de preput, un sul coronal.
    5. 5. Pentru îngrijirea de înaltă calitate, este ales un îngrijitor care poate spuma puternic.
    6. 6. Spălarea se face numai cu apă caldă, altfel puteți obține o serie de complicații. În plus, apa rece nu este capabilă să spală complet smegma.
    7. 7. Pentru procedură, aplicați săpun pentru copii sau special, destinat igienei intime (de exemplu, gelul Saugella). Se poate cumpăra la farmacie.
    8. 8. Spălarea completează clătirea organelor genitale cu multă apă curentă.

    Sănătatea bărbaților este foarte dependentă de igienă. Îngrijirea pentru organele genitale este necesară în mod constant, inclusiv înainte și după sex. Ar trebui să fie spălate, fără a uita anusul și perineul. După actul sexual, se recomandă tratarea suplimentară a capului cu Miramistin.

    Ce ar trebui să fie igiena organelor genitale masculine

    Igiena este o parte integrantă a vieții noastre de zi cu zi. În teorie, acest lucru, desigur, toată lumea știe. Dar toată lumea rămâne? Igiena organelor genitale masculine, la fel ca organele genitale feminine, nu este altceva decât să le îngrijească. Aceasta include îngrijirea regulată a penisului, testiculelor și perineului.

    Cum să aibă grijă de penisul masculin

    • când urinează, stoarceți penisul de la bază - aceasta va elimina reziduurile de urină și nu va rămâne pe lenjerie;
    • ștergeți penisul după ce ați urinat. Puteți folosi hârtie igienică sau șervețel de hârtie;
    • purta lenjerie intimă care va absorbi umed ușor;
    • nu folosiți lenjerie de corp sintetică, poate provoca iritații;
    • în timpul zilei un om poate avea o smegma, așa că la sfârșitul zilei ar trebui să fie spălată bine.

    Cum se spala penisul masculin:

    • spală-ți mâinile mai întâi;
    • nu vă ștergeți mâinile cu un prosop, bacteriile pot rămâne pe ea;
    • spălați-vă penisul cu apă caldă;
    • folosiți săpun care oferă spumă abundentă sau produse speciale de îngrijire pentru penis;
    • nu se recomandă utilizarea săpunului aromat, uneori provoacă inflamarea de contact a pielii;
    • spalati in primul rand zona inghinala;
    • clătiți capul penisului, trăgând preputul;
    • căpriful capului trebuie spălat foarte atent;
    • după toate procedurile, clătiți cu apă rece.

    Cum să urmați testiculele masculine:

    • temperatura ridicată afectează în mod negativ formarea de spermatozoizi, astfel încât ar trebui să evitați supraîncălzirea în zona abdominală și perineu;
    • nu stați mult timp în cada fierbinte și în jacuzzi;
    • nu stați într-un loc o perioadă lungă de timp, încercați să vă ridicați periodic, astfel încât testiculii să se îndepărteze de corp și să nu se supraîncălzească;
    • Evitați supraîncălzirea testiculelor în timpul călătoriei cu mașina;
    • mai bine să poarte lenjerie liberă;
    • Nu purtați pantaloni bine strânși și blugi strâmți;
    • să testeze regulat ambii testicole;
    • Dacă observați un sigiliu mic în testicule, chiar și unul mic, consultați imediat medicul.

    Cum sa inspectati testiculele:

    • examinați fiecare testicul cu degetul mare și arătătorul;
    • să simtă coerența testiculelor;
    • să palpați în mod regulat epididimul.

    Cum să aibă grijă de picioare:

    • nu folosiți hârtie grea după o mișcare intestinală, poate afecta țesuturile anusului;
    • fecalele ar trebui să fie îndepărtate complet, dacă acest lucru nu este făcut poate provoca bacterii;
    • cel mai bine este să spălați sau să vă spălați după scaun (aceasta nu este doar o procedură de igienă, ci și prevenirea bolilor precum procita, paraproctita, hemoroizii);
    • părul din zona picioarelor, dacă sunt, ar trebui tăiat.

    Cum să ai grijă de organele genitale masculine înainte și după sex:

    • înainte ca actul sexual să facă un duș;
    • după contactul sexual, asigurați-vă că spălați organele genitale externe cu săpun și apă.

    Consecințele nerespectării regulilor de igienă a organelor genitale masculine

    Balanopostita este o inflamație a capului penisului și a preputului. Relațiile sexuale în această boală sunt absolut contraindicate, deoarece un om poate infecta o femeie cu o infecție. simptome:

    • puruire profundă;
    • arsură și durere;
    • roșeața capului penisului.

    Fimoza - imposibilitatea expunerii totale a capului. simptome:

    • durere la urinare;
    • durere cu erectie;
    • preputul este compactat și își pierde elasticitatea.

    Tot ce trebuie să știți despre sănătatea penisului și despre igiena intimă masculină

    Cât de des este necesar să se efectueze o inspecție independentă a organelor genitale, în ce situații trebuie condusă medicul și de ce merită să refuzați de gheții de duș-albastru de duș cu "prospețime înghețată".

    Oamenii nu numai în Rusia, dar și în multe alte țări, nu-i favorizează pe Rosen D.S., Rich M. Adolescentul de sex masculin. Medicina adolescentă: opinii de stat. Philadelphia: Hanley Medicii din Belfus. Potrivit statisticilor din Sănătatea adolescentă a bărbaților, după ce a fost examinată de către medici ca un copil, data viitoare când un bărbat ajunge la ele are deja 50 de ani cu o boală gravă.

    Mai ales ei nu favorizează urologi și andrologi. Dar penisul este același organ unic ca vaginul și nu necesită mai puțină îngrijire și precizie și îngrijire mult mai mare în materie de igienă.

    Ne-am referit la observațiile doctorului Darius Paduch, urolog și sexolog la Spitalul Presbyterian din New York și am discutat cu Darya Chernysheva, urolog la Centrul de Urologie Endoscopică și Tehnologii Noi din St. Petersburg, membru al Asociației Urologice Europene, pentru a examina cum să vă îngrijiți corespunzător penisul, cât de des să mergeți la medic și ce boli să urmăriți.

    1. Inspecția faceți-vă este foarte util.

    Dr. Chernysheva consideră că o examinare independentă a penisului și scrotului ar trebui efectuată încă de la începutul pubertății.

    Acesta este un element al familiarizării băiatului cu corpul său, dar această procedură are și un sens medical - detectarea timpurie a unei tumori testiculare, care, din nefericire, este cea mai frecvent întâlnită la tinerii bărbați în vârstă de 18-30 de ani.

    Pentru a obține beneficii maxime din inspecțiile independente, Chernysheva recomandă să o faceți în mod regulat. În plus, o persoană trebuie să aibă conceptul de "normă" pentru a determina abaterile.

    Dacă un adolescent a început să se cerceteze la 13, apoi la 18, el ar putea să identifice schimbările: a fost perfect, și apoi a existat un fel de forfecare, deci acordați atenție acestui lucru.

    Igiena se face cel mai bine în duș cel puțin o dată pe lună.

    2. Spălați penisul cât mai des posibil, dar cu apă curată.

    Medicii recomandă spălarea penisului cu apă caldă netedă de două ori pe zi. Este deosebit de important să țineți cont de zona sub prepuț, deoarece există o smegma activă - o descărcare de grăsime, un lubrifiant natural care asigură că preputul poate aluneca corect pe cap.

    La început este albicioasă și inodoră. Dacă nu se spală, după câteva zile culoarea se schimbă în verde-gri și smântâna începe să miroasă. Locul în sine devine o platformă convenabilă pentru reproducerea infecțiilor. Una dintre acestea, balanita, inflamația capului, adesea cauzată de acumularea de smegma, poate fi foarte dureroasă.

    Este uimitor câte bărbați ignoră un loc sub preput. Nu numai că [lipsa de igienă] conduce în mod regulat la complicații, ci este și foarte neplacut pentru un partener sexual.

    Deci, înainte de spălare, trebuie să trageți preputul până la capăt pentru a vedea întregul cap de penis și spălați-l.

    Cu toate acestea, trebuie să fii mai atent cu preputul băiatului înainte de vârsta de tranziție. Nu încercați să forțați preputul cu forța, deoarece acest lucru poate fi dureros și poate dăuna. Preputul poate fi încă atașat la capul penisului și, prin urmare, nu se va mișca complet. În această etapă de dezvoltare a băiatului nu este nevoie să curățați în acest loc.

    3. Da, trebuie să spălați după sex și masturbare

    Spre deosebire de vagin, penisul nu știe cum să se curețe, ci va trebui să ajute. Și dacă proprietarul vaginului după sex nu lasă lichide în interior, mediul acid se va ocupa de ele, apoi rămășițele oricărui fluid din penis trebuie să fie spălate. Deoarece, potrivit Dr. Padukh, dacă se usucă pe piele, aceasta va duce la o creștere foarte rapidă a numărului de bacterii.

    În viața reală, este dificil să ne imaginăm o situație în care un bărbat după sex începe imediat să se spele, dar dr. Paduh susține că cea mai bună opțiune este o perioadă de 10-15 minute după sex.

    În cazuri extreme, va trebui cu siguranță să vă spălați înainte de culcare sau să folosiți un șervețel umed pentru copii fără arome.

    Dr. Paduh adaugă că este deosebit de important ca bărbații necircumcisi să acorde atenție curățeniei sub preputul după masturbare și poluări, deoarece sperma uscată între zonele pielii este de asemenea condiții ideale pentru reproducerea bacteriilor.

    4. Aveți grijă de săpun

    Penisul este încă un loc foarte blând care necesită îngrijire atentă. Daria Chernysheva afirmă că utilizarea săpunului este posibilă, dar în acest caz este necesar să o spălați cu mare atenție: "Este deosebit de important să se monitorizeze acest lucru dacă omul este netăiat împrejur. Sapunul este în esență alcalin și, dacă intră pe pielea delicată și pe mucoasa sub preput și rămâne acolo, aceasta poate duce la dezvoltarea fimozei (Condiții în care expunerea capului glandului este dureroasă sau imposibilă din cauza îngustării preputului. ) ".

    Dr. Paduh recomandă, de asemenea, utilizarea unui săpun simplu, cu o cantitate minimă de ingrediente. Ca și în cazul igienei feminine, nu aveți nevoie de săpun antibacterian.

    5. Cu geluri de duș albastru strălucitor, de asemenea, mai bine să fiți atenți.

    Magazinele din Rusia oferă bărbaților o cantitate destul de limitată de geluri de duș - opțiuni masculine cu "prospețime înghețată" sau mentol. La urma urmei, nimeni nu trebuie să se îndoiască de masculinitatea unui om care își spală părul, fața și penisul cu un gel. Dar de dragul membrului tău - cumperi pentru el un instrument separat.

    Utilizarea gelurilor de duș cu miros specific, albastru strălucitor și cu arome de mentol, desigur, nu este binevenită. Acest lucru poate provoca reacții alergice și intoleranță la unele componente. Prin urmare, este de dorit să se facă față cu săpun obișnuit fără arome și apă caldă.

    Fiți atenți la orice iritare, pete și zone decolorate ale pielii penisului. Acest lucru poate fi un semn că un produs de îngrijire personală sau o infecție nu vă convine.

    Încercați câteva zile să spălați penisul numai cu apă și dacă iritația rămâne, mergeți la medic.

    6. Nu folosiți talc aromat

    Genitalele nu ar trebui să miroasă ca florile. În timp, spălate de organele genitale de apă, nu se mirosesc. Nu vă mai torturați penisul și vaginul cu parfum, pudră și parfumuri. Daria Chernysheva spune că tocmai a devenit populară pentru bărbați: "Acum utilizarea deodorantelor pentru zona genitală, pulberile speciale aromate au devenit la modă. Bineînțeles, urologii nu susțin toate acestea, deoarece înfundă porii și contribuie la acumularea de talc sub preput. Acestea sunt factori externi enervanți și pot contribui la creșterea bacteriilor. "

    7. Nu se recomandă părăsirea penisului după spălare.

    Urologii sunt sfătuiți să ștergeți cu atenție penisul. Umiditatea excesivă contribuie la dezvoltarea candidozei și, în general, la creșterea bacteriilor în zona de sub preput.

    Cu toate acestea, este important să nu uităm că pielea din această zonă este delicată, prin urmare, nu este necesar să frecați penisul de roșu. În mod optim - pur și simplu bloca penisul cu un prosop și închideți preputul.

    6. Nu uitați testiculele și zona pubiană.

    La baza penisului și a testiculelor, în cazul în care transpirația și părul sunt combinate, mirosul poate fi la fel de puternic ca în subsuori, astfel încât aceste zone necesită spălare frecventă. Mai ales dacă se aflau în haine strânse în cea mai mare parte a zilei. Asigurați-vă că zona dintre baza testiculelor și anus este, de asemenea, curată.

    Și o idee bună este să vă verificați testiculele pentru umflături și umflături. Ar trebui să se facă o dată pe lună după o baie caldă sau duș.

    7. Nu puneți penisul în locuri care nu sunt destinate acestui scop.

    Dacă doriți să vă diversificați viața sexuală, pentru aceasta există jucării sexuale, dispozitive vândute în magazine sexuale. Dar există o anumită categorie de oameni care își împing penisul în obiecte care nu sunt adaptate pentru acest lucru. Și aceasta, cel puțin, este dăunătoare sănătății penisului.

    De asemenea, nu uitați să spălați jucăriile sexuale cu săpun după utilizare și să le uscați temeinic.

    8. Protejați-vă

    Urologul Daria Chernysheva recomandă în mod constant utilizarea prezervativelor în timpul actului sexual cu noi parteneri sau partenerii cărora nu ați văzut rezultatele analizei infecțiilor cu transmitere sexuală: "Și aceste rezultate ar trebui să fie proaspete și, în mod ideal, nu simple, dar cu un interval de cel puțin trei luni".

    Igiena personală regulată poate reduce riscul de contractare a infecției HIV și a altor boli cu transmitere sexuală. Cu toate acestea, este necesar să se mențină un echilibru, deoarece spălarea prea intensă și expunerea frecventă la detergenții aspra pot dăuna pielea penisului și acest lucru, la rândul său, va facilita penetrarea bacteriilor și a virușilor, inclusiv a BTS.

    Amintiți-vă că orice ulcer de piele, zgârieturi la nivelul pielii și igiena penibilă a penisului poate crește riscul transmiterii HIV.

    9. Du-te pentru verificări de rutină.

    Un adolescent fără plângeri ar trebui să meargă la medic în 13-14 ani

    "În Rusia, totul este organizat în așa fel încât, înainte de începerea anului școlar, urologul trebuie să examineze și elevii. Dar este dificil de spus cum se implementează acest program: de regulă, urologul este combinat cu chirurgul. În Europa și în America, această funcție este atribuită medicului pediatru, care observă anual copilul și își poate evalua și evoluția sexuală. Avem medicii pediatri care nu sunt singuri ", spune Daria Chernysheva.

    Deci, dacă examinarea școlară părea inutilă, au existat întrebări sau nu a existat nicio examinare, adolescentul ar trebui să pară ca un urolog.

    Dacă suspectați o întârziere în dezvoltarea sexuală, în conformitate cu Chernysheva, simptomele nu ar trebui luate în considerare în mod izolat. Merită să examinăm evoluția caracteristicilor sexuale secundare, să verificăm dacă hormonii sexuali sunt secretați și dacă aceștia ajung la destinația lor: "Este necesar să se monitorizeze dacă semnele părului apar pe fața și corpul, dacă vocea sa schimbat, dacă există o creștere a vitezei. Doar simțind un adolescent pentru un scrot și verificând dacă testiculele lui au crescut - este oarecum unilateral ".

    În general, normele de dezvoltare sexuală variază chiar de la o regiune la alta, astfel încât compararea normelor băieților din America cu băieții din Buryatia este oarecum incorectă. Se crede că este necesar să se audă cu adevărat alarma dacă până la vârsta de 20 de semne de pubertate nu a apărut.

    Dar, odată cu dezvoltarea sexuală timpurie, părinții ar trebui să ia copilul la urolog și endocrinolog. Scadența timpurie la băieți este una care începe mai devreme de nouă ani. Deci, semnele de distribuție a părului și o creștere de șapte de șapte ar trebui să alerteze.

    Bărbații adulți care ar trebui să viziteze ar trebui să meargă o dată pe an.

    Potrivit lui Chernysheva, în Rusia nu există norme, de multe ori un tânăr care nu are plângeri trebuie să viziteze un urolog: o dată pe an. Acest lucru, desigur, ar trebui să difere în funcție de faptul că este monogam sau nu, dar, de regulă, este necesar să se verifice o dată pe an. "

    Dr. Evgeny Grekov, androlog, urolog, șef al Departamentului de Urologie al Clinicii Profesorului Kalinchenko, a vorbit și despre necesitatea unor controale regulate pentru bărbați, deoarece, în Rusia, patologiile grave sunt descoperite pentru prima dată numai în timpul unui examen medical în armată.

    Una dintre patologiile comune pe care le numește microgenital cauzate de sindromul Kalman sau sindromul Klinefelter. În aceste boli, penisul nu se dezvoltă: nu crește și nu-și poate îndeplini funcțiile.

    Potrivit lui Grekov, cu diagnostic precoce, poate fi complet vindecat cu terapie hormonală, iar tratamentul ulterior este mult mai dificil.

    10. Aveți grijă să vă adresați medicului dacă există plângeri.

    Dacă există plângeri, călătoria la medic nu ar trebui amânată în niciun caz. Daria Chernysheva recomandă să se adreseze medicului cu cea mai mică îndoială, deoarece bolile oncologice, cum ar fi tumorile testiculare, se dezvoltă rapid și foarte agresiv. Ea adaugă că tratamentul este foarte eficient dacă este aplicat în stadiile incipiente, prin urmare, atât o auto-examinare, cât și o vizită la medic în timp util sunt foarte importante aici.

    11. Problemele cu potență pot salva viața omului.

    Orice încălcare în sfera sexuală este întotdeauna o problemă complexă. De regulă, ele semnalează afecțiuni endocrinologice și vasculare care nu pot fi rezolvate pe cont propriu.

    Daria Chernysheva adaugă: "Este important să înțelegem că a merge la un medic necesită orice disconfort în viața sexuală: ejacularea prematură, actul sexual este prea scurt. Aceste probleme pot fi rezolvate în mod eficient, ceea ce va îmbunătăți în mod semnificativ calitatea vieții pacientului dacă vizitează un medic în timp util. În plus, sa constatat că disfuncția erectilă poate fi un semn precoce al problemelor inimii și vasculare. Studiile au arătat că semnele unei încălcări a potenței apar cu 2-3 ani mai devreme decât semnele bolii coronariene și cu 3-5 ani mai devreme decât posibila dezvoltare a infarctului miocardic.

    De aceea, depistarea precoce a disfuncției sexuale poate, în general, salva viața unui bărbat. Acesta este un motiv pentru a contacta un medic. Acesta este un motiv pentru a fi supus unui examen extins, testelor de sânge, unui ECG și, eventual, unei ecocardiograme, dacă este indicat, pentru a fi verificat pentru semne de boală coronariană.